「母と子のデイサービス」で、産後のヨーガを行います。 　産後の体調を元に戻し、体型を美しく整えてみましょう！ 体のゆがみを治し、正しい呼吸法を行うことで自律神経が整い、心の苦痛も解放されます。 ポーズを覚えてしまえば自宅でも簡単にできます。「ヨーガ」で心も体もリフレッシュしましょう。 　【産後のヨーガのみの受講が可能です】 日　程 毎月第２・第３火曜日15:30〜17:30 （都合により変更になる場合がございます。） 対　象 産後２ヶ月〜６ヶ月の方 受講料 1,000円（税込）／回 講師 宮本　登喜子（広池ヨーガ健康研究所）